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劉醇逸贏了 有望成為紐約首位亞裔州參議員
紐約市前主計長、紐約州第11選區州參議員民主黨參選人劉醇逸，在13日的黨內初選中戰勝其競爭對手，紐約州第11選區現任州參議員艾維樂(Tony Avella)，成為民主黨候選人；如果劉醇逸能在11月的普選中勝出，將成為紐約州首位亞裔州參議員。劉醇逸在慶功派對上表示，自己以是一名真正的民主黨人自豪。
13日晚，在劉醇逸於貝賽舉行的慶功宴上，9時開始便有不少華裔支持者守在電視機前等待最後的結果。劉醇逸一路以微弱優勢領先於艾維樂。至截稿時止，選舉局開票率達到95.92%。劉醇逸以11846票領先戰勝艾維樂的10562票，得票率對威而柔代理商比為52.74%比47.02%。
晚10時半左右，劉醇逸在支持者的歡呼聲中走入慶功宴，他表示，十分自豪能夠贏得勝利，這是競選團隊和志願者們共同努力的結果。他指出，這次競選最重要的是讓民眾們了解「獨立民主黨團」(IDC)是什麼，讓紐約人更加了解周圍發生的事情。他說，紐約人希望擁有誠實、正直的政府官員。他指出，會再接再厲，贏得普選勝利。
這是劉醇逸自2014年挑戰艾維樂失敗後，再次上陣挑戰艾維樂。相比於四年前以微弱優勢敗陣，這次劉醇逸則反超，戰勝了艾維樂。13日一早6時，劉醇逸就前往皇后區白石鎮(Whitestone)問候選民，之後又攜妻子在住家附近投票。上午，劉醇逸和州眾議員金兌錫(Ron Kim)一同在法拉盛的公立第185初中投票站門口問候選民，並投下了自己的一票。投完票的他表示十分期待晚上的結果。隨後，劉醇逸又前往皇后區貝賽(Bayside)和皇后村(Queens Village)與選民見面。
今年7月，劉醇逸競選團隊在在離連署截止日僅有一周的最後關頭，為他蒐集到超過3000個連署；7月13日，劉醇逸在第11選區街頭宣布出馬挑戰艾維樂，做一名「真正民主黨」的州參議員。劉醇逸此次挑戰，獲得了以旨在讓民主黨奪回對紐約州政府、眾議會和參議會完全控制權的「True Blue NY」、「No IDC NY」等團體的支持。
對於競選期間被熱議的紐約市特殊高中入學制度改革問題，劉醇逸自競選初期就表示反對市長白思豪的特殊高中改革計畫星野美優。劉醇逸與艾維樂也就這一問題多次抨擊對方轉變立場。
大腦發炎釀慢性疲勞、中風！瑜珈2動作解除警報
【早安健康／高鈺玫報導】無論躺上多長的時間，既睡不著也睡不好，難以消除長期累積的疲勞，當疲勞無法經由睡眠消除時，再加上工作中處於過長的工時、過大的壓力下已成常態，體內的細胞便會加快老化速度，降低身體的免疫力，最後更可能過勞死！
而根據台北市衛生局的調查發現，全台患有慢性疲勞的人口超過260萬人，若是工時長、壓力大的白領上班族更為好發族群，尤其腦力勞動者的罹患機率更是一般人的20倍，需特別留心注意！
無法消除疲勞的情形長達6個月以上，且出現全身性的疼痛症狀，如頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛，或感到強烈的倦怠感、注意力低下、思考能力衰退以及睡眠障礙等症狀，那麼極有可能罹患了慢性疲勞症候群。
一旦罹患慢性疲勞，便可能造成免疫力減弱，而容易感染感冒等傳染病，也可能因處於過大壓力加重身體負擔，使血液變得濃稠，引發高血壓或心血管疾病，或造成腎上腺素上升，促進血管收縮而使血壓快速上升，可能導致高血壓病患發生腦中風。
許多罹患慢性疲勞的病患，常周轉於醫院各個科別，卻仍遍尋不著病因。日本理化學研究所的研究，將受試者腦內與神經性發炎相關的免疫細胞活化後，使用斷層掃描觀察慢性疲勞症候群患者與健康受試者，結果發現，慢性疲勞的患者腦內有大範圍的發炎現象。
研究團隊進一步觀察後發現，根據發炎的部位不同，所造成的症狀也有所差異。當大腦負責記憶的海馬迴發炎時，會導致憂鬱症狀；視丘發炎則會產生頭痛或肌肉疼痛的問題；大腦的杏仁核發炎會使認知機能下降。一旦腦內發炎越嚴重，慢性疲勞的症狀則會更形惡化。
當大腦視丘發炎，會因此產生頭痛或肌肉疼痛，而日本國際福祉醫療大學教授岡孝和對於慢性疲勞症候群擁有豐富的治療經驗，他便提到臨床治療上，透過做瑜珈的方式，可以有效降低疲勞感，並緩解身體上的疼痛，達到改善慢性疲勞的效果。以下將介紹兩個在家也能輕鬆做的瑜珈動作：
《坐姿轉腰》
1.坐在椅子上，將整個身體轉向左半邊坐著，椅背在左手邊的位置。
2.接著將上半身往左扭轉面向椅背，並將手抓著椅背，盡量透過扭轉伸展到肌肉，維持20秒後換邊進行，便可感受到肌肉有伸展開來的輕鬆感。
《半犬式》
1.距離牆壁有一段距離後，把雙手平貼在牆上，且位置稍微高於腰部。
2.往前傾時，手臂保持伸直狀態，背部打直不要彎曲，視線朝下，並維持30秒。如果維持這樣的動作太困難，可以稍微靠近牆壁，並將手放在較高的位置，做起來可較為輕鬆。
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1.坐在椅子上，將整個身體轉向左半邊坐著，椅背在左手邊的位置。
2.接著將上半身往左扭轉面向椅背，並將手抓著椅背，盡量透過扭轉伸展到肌肉，維持20秒後換邊進行，便可感受到肌肉有伸展開來的輕鬆感。
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